COFITは、プロのトレーナーとはじめるオンラインの
グループフィットネスです。
一人ではなかなか続かない、自宅でのフィットネスも、
プロの指導と、一緒に取り組む仲間がいれば、続けられるかもしれません。
自分で選べるスケジュール。
手頃なコスト。
適切な距離感。
オンラインならではの手軽さは、新しい時代のスタンダードです。
自宅で過ごす時間が増えている今、
体と心の健康に、新しいフィットネスのカタチを、はじめてみませんか。
みんなでオンラインフィットネス COFIT
まず、「ボディメイクコース」「シェイプアップコース」「免疫力アップコース」の3つから、あなたの目的に合わせてコースを一つ選びます。コースを選んだら、担当するお好みのトレーナーをチョイスしてください!受けるコースは毎回同じでも、その時の体調や気分に応じて変えても結構です。
コース一覧はこちらコースとトレーナーを選んだら、日程の候補が表示されます。あなたの都合のいい日程を選び、クレジットカードで決済を済ませたら、予約完了です!予約完了メールが送られてきたら、あとは予約した時間の15分前を目安にZOOMの設定を完了するだけです。
予約完了時の確認メールと開催1時間前のリマインドメールに記載されているZoom URLに入室してお待ち下さい。レッスン開始の5分前が目安です。随時、トレーナーが入室を許可します。
ZOOMの設定に不安がある方も大丈夫!最初の5分で、カメラの位置など、トレーナーが丁寧に設定をサポートします。
ヨガマットが必要な方はご準備を!また、トレーニングの合間に飲めるように、お水を用意しておくと便利です。
60分のレッスンのうち、最初の5分はZOOMの設定サポートとアイスブレイクを行います。その後、35〜45分は、基本プログラム、次の5〜15分はトレーナーが独自に設定する自由プログラムになります。最大8名のライブレッスンなので、トレーナーはあなたの動作をつぶさにチェックし、その場で改善を指導することができます。
最後に5分間のストレッチをして疲れた体をクールダウンしていきます。
急遽ご都合が悪くなり、キャンセルをしたくなった場合には、レッスン時間の15分前までに本サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。それを過ぎてしまうと、利用の如何にかかわらず、自動的に支払い処理がなされてしまいます。
年間を通じて、友人紹介割引を実施しています!会員様からの招待を受けたご友人は初回体験レッスンが無料となります。
予約時に紹介者の名前を入力してください。