免疫力 / 体力アップコース

適度な運動で体を内側から改善するフィットネス
エアロビクスの考え方を取り入れ、音楽のリズムに合わせて、様々なステップを行います。ほどよい運動を持続的に行うので、体力アップに繋がります。ほどよい運動と動きが、免疫力アップに最適だと言われています。
1ヶ月毎に振り付けが変わるので、飽きることなく、継続的に参加することができます。

料金:1回1,800円(税込)

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