ボディメイクコース
筋肉をつけて体を引き締めるための筋力トレーニング
シェイプアップコース
脂肪を燃焼して理想の体型をつくるためのフィットネス
免疫力 / 体力アップコース
適度な運動で体を内側から改善するフィットネス